Vědci i odborníci z řad sexuologie se přiklánějí k tomu, že existuje spousta kladných fyzických a duševních účinků onanie, mezi které patří například snížení stresu a úzkosti. Není to snad to, s čím se nejen dnešní zaměstnané manažerky a mámy od dětí dennodenně perou? Dámy, které se častěji milují samy se sebou, mívají podle sexuologů také lepší povědomí o svém těle a dokonce i aktivnější milostný život.